Як вибрати вагові таблички для домашнього тренажерного залу

Вагові табличкиє життєво важливою частиною будь -якого домашнього тренажерного залу, особливо якщо силові тренування є основним компонентом вашої фітнес -рутини. Вибір правильних табличок може суттєво вплинути на ефективність вашої тренування, безпеку та загальний досвід. Ось посібник, який допоможе вам прийняти обґрунтоване рішення:

1.

Важні таблички бувають у різних стилях, кожен з яких підходить для різних цілей:

- Стандартні таблички:

 - Оснацайте 1-дюймовий центральний отвір.

 - Підходить для легшого підйому та зручного для початківців обладнання.

- Олімпійські пластини:

 - Оснацайте 2-дюймовий центральний отвір.

 - Розроблений для важкого підйому та сумісного з олімпійськими барами.

- Бамперні таблички:

 - Зроблено з густої гуми, що дозволяє безпечно опустити під час підйомників.

 - Ідеально підходить для олімпійських важких атлетики та тренувань CrossFit.

- Калібровані тарілки:

 -Точність за допомогою точності змагань.

 - Поширені в змаганнях з пауерліфтингу.

- Змінити тарілки:

 - Менші пластини (фракційні ваги) для точних збільшення ваги.

2. Розглянемо матеріал

- чавунні пластини:

 - довговічний і економічний.

 - Компактний розмір дозволяє більше ваги на штангу.

 - Може подряпати або пошкодити підлоги без захисних килимків.

- Пластини з гумовим покриттям:

 - Запропонуйте захист підлоги та зменшити шум.

 - Ідеально підходить для домашніх тренажерних залів, де важлива спокійна операція.

- Пластини з уретаном:

 - Надзвичайно довговічний і стійкий до зносу.

 - Преміум варіант з меншим запахом, ніж гума.

- Сталеві пластини:

 - Тонкий і економія простору, часто використовується в каліброваних конкурсних табличках.

3. Оцініть діапазон ваги та кроки

- Діапазон:

 - Для початківців: Почніть з набору, що включає легші ваги (наприклад, 2,5 фунта до 25 фунтів).

 - Для вдосконалених підйомників: включіть важчі таблички (наприклад, 35 фунтів, 45 фунтів).

- кроки:

 - Виберіть менші додаткові таблички (наприклад, 1,25 фунта або 2,5 фунта) для поступового прогресування.

4. Збігайте таблички до вашого обладнання

- Переконайтесь, що таблички сумісні з вашим типом штанги (стандартним або олімпійським).

- Перевірте максимальну вагу вашого обладнання (наприклад, лавка, присідання), щоб уникнути перевантаження.

5. Шукайте варіанти ефективності простору

- Компактні пластини: вибирайте тонші пластини, якщо у вас обмежене місце для зберігання.

- Дерева тарілки або стійки: Використовуйте рішення для зберігання, щоб підтримувати пластини організованими та доступними.

6. Пріоритетність функцій безпеки

- округлі краї або ручки для легкої та безпечної обробки.

- Гумові або уретанові покриття, щоб мінімізувати пошкодження підлоги та шум.

7. Бюджетні міркування

- Доступні варіанти: чавунні таблички є економічно вигідними, але можуть не вистачати додаткових функцій.

- Вибір преміум-класу: пластини з покриттям бампера або уретанів пропонують довговічність та універсальність, але дорожчі.

8. Естетичні та брендингові переваги

- Деякі підйомники віддають перевагу табличкам від відомих брендів для забезпечення якості.

- Виберіть кольори або дизайни, які відповідають естетиці вашого домашнього тренажерного залу.

9. Тест на якість (якщо це можливо)

- Перевірте наявність рівномірної точності ваги.

- Огляньте фініш на наявність ознак лущення або чіпінг.

- Переконайтесь, що тарілка щільно підходить до вашої штанги.

10. Розгляньте свої цілі тренування

- Для загальної придатності: Стандартні або олімпійські таблички працюють добре.

- Для пауерліфтингу: інвестуйте в калібровані сталеві пластини.

- Для олімпійської важкої атлетики або CrossFit: вибирайте пластини бампер для безпечної обробки крапель.

Висновок

Вибір правильних вагових табличок для домашнього тренажерного залу залежить від ваших цілей фітнесу, бюджету та простору. Незалежно від того, чи є ви початківцям, що будує основну установку або вдосконалений підйомник, який збирає високопродуктивне тренажерний зал, вибору довговічних, безпечних та сумісних вагових планшетів є вирішальним. Знайдіть час для дослідження та інвестування в якісне обладнання, щоб забезпечити корисний та ефективний досвід тренувань.

Rizhao - це професійні виробники та постачальники ваги в Китаї. Наші індивідуальні вагові таблички виготовлені не лише в Китаї, і ми маємо новітні та просунуті, але й маємо дешеву ціну. Ласкаво просимо на нашу фабрику до оптових довговічних продуктів. Візитуйте наш веб -сайт на веб -сайті www.goodgymfitness.com, щоб дізнатися більше про нашу продукцію. Для запитів ви можете звернутися до нас за адресою sales@cn2in1.com.