В останні роки вправи пілатес стають все більш популярними, а їх представник «розтяжка пілатес» також став для багатьох людей способом вправ і тренувань. Однак при суворому виконанні розтяжки пілатесу потрібне спеціальне обладнання для допомоги в практиці.
Детальніше