індійські клуби

Індійська булаваІндійська булава, що виникла на Індостані, є типом тренажерного обладнання, яке використовується для створення опору під час руху з метою розвитку сили та рухливості. Вони складаються з дерев’яних палиць різного розміру та ваги у формі палиць для жонглювання, якими розгойдуються певними схемами як частина програми силових вправ. Їх вага може коливатися від кількох фунтів кожна до спеціальних палиць, які можуть важити до 100 фунтів. Їх використовували в ретельно розроблених вправах, у яких булавами в унісон махала група спортсменів під керівництвом інструктора, подібно до занять з аеробіки чи зумби 21 століття. Процедури змінюватимуться залежно від здібностей групи разом із вагою використовуваних палиць. Коли британські колоністи 19-го сторіччя зустріли в Індії спортивні клуби, вони назвали їх індійськими клубами.

Надіслати запит

Завантажити PDF