2024-09-30
Rizhao Good Crossfit Co.,ltd є авторитетним виробником фітнес-обладнання, який виробляє високоякісні гирі та інше силове та кондиційне обладнання. Вони спеціалізуються на постачанні продуктів для тренажерних залів, фітнес-студій та людей, які захоплюються своєю фізичною формою та здоров’ям. Якщо ви зацікавлені в придбанні гирі Neo & Vinyl або іншого фітнес-обладнання, відвідайте їх веб-сайт за адресоюhttps://www.goodgymfitness.comабо електронною поштою на адресуella@goodgymfitness.com.
Біоенергетика та м'язові адаптації. Брукс Г.А., Фейхі Т.Д., Болдуін К.М. Біоенергетика людини та її застосування Williams & Wilkins. Балтимор, штат Меріленд; 2005 р. 311–343.
Вплив тренувань з гирями на аеробні можливості. Farrar RE, Mayhew JL, Koch AJ. Журнал досліджень міцності та кондиціонування. Лютий 2010 р.; 24 (2): 508-516.
Гострі фізіологічні та біомеханічні реакції на вправи з гирями. Otto WH III, Coburn JW та Brown LE. Журнал досліджень міцності та кондиціонування. 2012 жовтень; 26 (10): 2798-2804.
Ефективність тренувань з гирями в популяціях із надмірною вагою та ожирінням: систематичний огляд. Мартінес-Амат А, Хіта-Контрерас Ф, Ломас-Вега Р, Кабальєро-Мартінес І, Альварес П.Ж. Огляд ожиріння. Липень 2013 р.; 14 (7): 395-407.
Попереднє порівняння махів гирями та бігу на біговій доріжці з еквівалентним рейтингом сприйнятих значень навантаження. Фаррар Р.Е., Мейхью Дж.Л. і Кох А.Дж. Журнал досліджень міцності та кондиціонування. 2010 грудень; 24 (12): 3350-3356.
Вплив інтенсивного тренування з гирями на гормональний профіль і склад тіла чоловіків, які тренуються з силою. Budnar RG Jr, Duplanty AA, Hill DW, and McFarlin BK. Журнал досліджень міцності та кондиціонування. Листопад 2014 р.; 28 (11): 3209-3216.
Вплив тренувань з гирями на аеробну здатність. Larsson K, Johansson AC і Fjärås H. Journal of Fitness Research. 2016 Кві;5(1):3-9.
Вплив програми тренувань з гирями на м’язову силу, силу та витривалість. Manocchia P, Spierer DK, Lufkin AK, and Minichiello J. Journal of Fitness Research. 2013, лютий; 2 (1): 16-22.
Тренування махів з гирями покращує максимальну та вибухову силу. Lake JP, Lauder MA, and Smith NA. Журнал досліджень міцності та кондиціонування. 2012, травень; 26 (5): 2228-2233.
Фізіологічні та біомеханічні механізми махів гирі. Lake JP і Lauder MA. Журнал дослідження фітнесу. Липень 2012 р.; 1 (2): 21-28.
Вплив тренувань з гирями на фактори ризику серцево-судинних захворювань. Джей К., Фріш Д., Хансен К. та ін. Журнал досліджень міцності та кондиціонування. 2013 Травень; 27 (5): 1202-1209.