Які функції безпеки є важливими в системі живлення?

При розгляді асилова стійкадля важкої атлетики або силових тренувань безпека має першорядне значення. Ключові функції безпеки в стійці живлення включають:

1. Споттери/запобіжники:

  - Споттери або запобіжні стрижні необхідні для лову штанги, якщо вам не вдасться підняти штангу. Вони можуть запобігти серйозним травмам, гарантуючи, що штанга не впаде на вас. Переконайтеся, що вони міцні, регульовані та розташовані правильно для вашої висоти підйому.

2. Міцна конструкція:

  - Стелаж має бути виготовлений із міцної сталі з високою вагою, щоб витримувати великі навантаження без перекидання та тряски. Шукайте стійки зі сталі принаймні 11-го калібру для максимальної міцності та стабільності.

3. Надійне кріплення болтами або ваговими анкерами:

  - Силова стійка повинна бути прикручена до підлоги або мати вагові кілки для її кріплення. Це запобігає перекиданню стійки під час важких підйомів або підтягувань.

4. Регульовані J-подібні гачки:

  - J-образні гачки або тримачі штанги повинні бути регульованими та оснащеними механізмом фіксації, щоб надійно утримувати штангу. Вони також повинні мати захисну підкладку, щоб запобігти пошкодженню штанги та зменшити шум.

5. Широка основа та протиковзкі ніжки:

  - Широка основа забезпечує більшу стійкість. Протиковзкі ніжки або прогумовані опорні пластини можуть запобігти ковзанню стійки або пошкодженню підлоги.

6. Сумісність висоти та ширини:

  - Переконайтеся, що висота та ширина стійки сумісні з вашими рухами вправ, такими як присідання або жими над головою. У вас повинно бути достатньо місця для зручного та безпечного виконання підйомів.

7. Брус для підтягувань з рифленим хватом:

  - Штанга для підтягувань із рифленими рукоятками забезпечує міцне утримання, зменшуючи ризик ковзання під час підтягувань. Ця функція також додає вашій стійці універсальності.

8. Велика вага:

  - Перевірте вантажопідйомність стелажа, щоб переконатися, що він витримує максимальну вагу, яку ви плануєте підняти, а також додаткову вантажопідйомність для безпеки.

9. Відстань між отворами Вестсайд:

  - Це стосується меншого інтервалу між отворами навколо висоти жиму лежачи, що дозволяє точніше розташувати стрижні безпеки та J-образні гаки відповідно до вашого діапазону рухів і стилю підйому.

10. Запобіжні шпильки та ремінці:

  - Запобіжні шпильки та ремінці пропонують додатковий рівень захисту. Ремені можна використовувати як спостережний механізм, пропонуючи більше гнучкості та захищаючи штангу від пошкоджень у разі падіння.

11. Стійкість і розподіл ваги:

  - Силова стійка не повинна хитатися або хитатися під навантаженням. Перевірте наявність посилених рам, надійних зварних швів і відповідного розподілу ваги.

12. Захисне покриття та обробка:

  - Високоякісне порошкове покриття та стійке до іржі оздоблення запобігають псуванню стійки з часом, зберігаючи її цілісність та безпеку.

Переконавшись, що ці функції безпеки присутні у вашій стійці, ви можете значно знизити ризик травми та створити більш стабільне та ефективне середовище для тренувань.

Rizhao є професійним виробником і постачальником стійки для живлення в Китаї. Наша спеціальна стійка Power rack не тільки виготовлена ​​в Китаї, і ми маємо найновіші та передові, але також маємо низьку ціну. Для запитів ви можете зв’язатися з нами за адресою ella@goodgymfitness.com.