Здаватися — це не те, що ваше тіло не може витримати. Так, багато тренерів кажуть, що ваші м’язи сильніші та витриваліші, ніж ви думаєте, і що причина, по якій ви здаєтеся, полягає в тому, що ваш мозок піддається першим. Тому наступного разу, коли ви почнете відчувати втому невдовзі після тренування......
Детальніше