У світі фітнесу гантелі завжди були невід’ємною частиною режиму тренувань. Це просте та ефективне обладнання, яке може допомогти вам досягти ваших фітнес-цілей, незалежно від того, чи хочете ви створити струнку статуру, підтягнути м’язи чи збільшити силу.
ДетальнішеСтрибки на скакалці – це цікавий і ефективний спосіб прискорити серцебиття та рухати тіло. Це можна робити практично скрізь і вимагає небагато обладнання, за винятком якісної скакалки. Нещодавно на ринку з’явилася нова вдосконалена скакалка – скакалка з алюмінієвою ручкою.
Детальніше