Новини

Переваги скакалки з алюмінієвою ручкою

Стрибки на скакалці – це цікавий і ефективний спосіб прискорити серцебиття та рухати тіло. Це можна робити практично скрізь і вимагає небагато обладнання, за винятком якісної скакалки. Нещодавно на ринку з’явилася нова вдосконалена скакалка – скакалка з алюмінієвою ручкою.

Яке використання та особливості ригів і стелажів?

​Фітнес-ентузіасти та спортсмени завжди шукають наступне обладнання, щоб покращити свої тренування.

Штанга IWF

Станьте сильнішими безпечно: переваги використання бамперів під час тренувань

Бамперні пластини - це вагові пластини, які зазвичай використовуються в пауерліфтингу та олімпійській важкій атлетиці.

Як вибрати найкраще обладнання та стійки для домашнього тренажерного залу?

Вибір найкращого обладнання та стійок для вашого домашнього тренажерного залу залежить від кількох факторів, таких як доступний простір, ваші фітнес-цілі та бюджет. Ось кілька кроків, які допоможуть вам зробити правильний вибір.

Важка атлетика: знання правил і техніки

Важка атлетика — це високоінтенсивний вид спорту, який базується на навичках, мета якого — підняти найважчу вагу за надзвичайно короткий проміжок часу. Далі я дам вам деякі правила та прийоми важкої атлетики.